Kurzlehrgang in den Sommerferien 2026

Nach fast sechs Wochen Trainingspause lag der Fokus vor allem auf dem Wiedererlangen von Ballkontrolle und Fitness. Dafür wurden in den jeweils zwei Trainingseinheiten pro Tag verschiedene Übungen gespielt, die keinen direkten Schwerpunkt hatten, sondern allgemein das sichere Spiel in den Vordergrund stellten und aufeinander aufbauten.

Für den Fitnessteil wurde ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt, das verschiedene Aufgaben zur Erwärmung am Anfang und zur Kräftigung am Ende der Einheiten bot. Vor allem Reaktion, Schnelligkeit und Kondition wurden dabei gefordert und brachten die Teilnehmenden ordentlich ins Schwitzen. 

In der Mittagspause ging es am Samstag wieder zum Italiener, wo sich die Teilnehmenden mit einer leckeren Pizza oder einer Portion Nudeln für die zweite Einheit stärken konnten.

Das Training war für alle durchaus anstrengend, aber jede*r war bis zum Schluss fleißig dabei und die Übungen zeigten am Ende ihre Wirkung.

Nun heißt es in den nächsten Wochen wieder fleißig weiter trainieren, um die Ballkontrolle vor Saisonbeginn weiter zu festigen und dann mit einem guten Gefühl in die kommenden Spiele zu starten.